Lernstress erkennen und verstehen

Lernstress erkennen und verstehen

Wer kennt es nicht, der Prüfungstermin rückt näher und der Lernstress erhöht sich. Eigentlich lernt man schon sehr viel, doch dem eigenen Lernplan hängt man schon hinterher. Der Lerndruck steigt und steigt und mit ihm der Stress. Und genau diese Kombination aus Druck und Stress ist sehr kontraproduktiv. Denn sie sorgen dafür, dass du nicht deine volle Leistung abrufen kannst! Warum dem so ist und wieso dies gerade in Prüfungen so gefährlich ist, erklärt dieser Blog-Artikel.

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Lern-Tipp: Alte Klausuren und Klassenarbeiten Wochen vor der Prüfung lesen!

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Die Klassenarbeit in der Schule oder die Semesterabschluss-Klausur ist noch lange hin. Also noch keine Not, sich mit der Prüfung zu beschäftigen, richtig? Falsch!

Wenn wir alte Klausuren und Arbeiten bereits zum Semester- oder Schuljahresbeginn mehrfach lesen, dann arbeitet unser Gehirn ganz unterbewusst in unserem Sinne und lernt die wichtigsten und prüfungsrelevanten Inhalte über die ganze Zeit mit. So geht’s…

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